Iedereen heeft wel eens stress, in mindere of meerdere mate. Je lichaam kan veel aan zolang het kan recupereren. Ingeval van onvoldoende psychisch en lichamelijk herstel raak je uitgeput. Dit uit zich o.a. door concentratiestoornissen, hartkloppingen, hoge bloeddruk, slaapstoornissen, spijsverteringsklachten, … enz.

Herkenbare symptomen?

Kom meer te weten hoe het stresssysteem werkt in je brein en lichaam. Nog veel belangrijker, hoe kan je er beter mee omgaan? Dat leer je tijdens deze workshop, zowel in theorie als in praktijk, toepasbaar voor zowel jonge als minder jonge mensen.

Kristel Van Doorslaer deed na 30 jaar gewerkt te hebben in de privé-sector zelf hoe langer hoe meer de ervaring op wat stress kan doen. In 2014 keerde ze de rollen om en besloot ze om “stresscoach” te worden. Zij biedt het publiek technieken aan om het stressniveau de baas te blijven.

Dit wordt een boeiende én ontspannende namiddag in de Kaleidoscoop…

Alle info: www.neosmortsel.be